poziom bf

[...] lata temu zaczęłam się odchudzać z naprawdę dużej wagi (przy 164 cm wzrostu ważyłam 81 kg) i zeszłam do 59 kg. Proporcje są jednak po prostu straszne, bo wg wagi bf jest na poziomie 35% i to naprawdę widać... Czasami tyłam znowu, ale to tylko z własnej winy, jednak od dłuższego czasu dzielnie walczę dalej o smukłą sylwetkę i waga jest stabilna [...]

[...] -Owe magiczne 30g bialka w posilku -Ilosc posilkow wplywa na TEF -> Efekt termiczny żywności - Thermic effect of food (TEF) -duża ilośc posiłków o malej objetosci obniża poziom cukru itd. ....dochodzimy do wniosku ze jezeli zjemy powyzej 30g to zle , luz jesli spoźnimy sie z kolejnym posilkiem o 3min 15sek to nasze miesnie w pierwszej [...]

Date mam do czerwca nastepnego roku. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na metanabolu 8. TRENING: jest i byl na forum juz sprawdzany i poprawiony 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: Monohydrant z Met-RX 11. POZIOM [...]

[...] szybki metabolizm (ektomorfin) przykładowo potrafie jechac przez kilka dni na slodyczach i fast smieciach i nic nie przytyje. Na dzien dzisiejszy jadam duzo slodyczy , ale poziom bf jest ponizej 10 %. Przejdzmy do konkretu , dieta na mase na wakacje 7:30 : 100 płatków owsianych 400-500ml mleka 2% 4 jajka 10:30 200g cyca 100g ryżu sałatka 12:30 [...]

i tu moje pytanie czy moze zamiast wina dac mete 1-5 40mg ed? 1-10 enan 750mg week - apteka 7-12 wino 40mg ed Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 95 Wzrost : 180 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 83 Obwód uda : 0 Obwód łydki : 0 Staż na siłowni : 3 Ilość spożywanego białka : 3 Ilość spożywanych węglowodanów : [...]

Witam możecie ocenic mój cykl test Cypionate+ decanoate 200 gdzieś w ósmym tyg stosowania deci dorzucił bym do tego Trena Wino tab Clena to by był drugi mój cykl wiem że tren wino i clen mocno działają na wątrobę i nerki kumpel powiedział że będzie ok ale wole poznać inne opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód [...]

Witam! Niedługo mam zamiar przeprowadzić pierwszy cykl na PH, który będzie wyglądał tak: 1-14 eq-plex 600mg 15-25 eq-plex 600mg + p-mag 50mg 26-53 eq-plex 600mg + p-mag 75mg 54-60 eq-plex 600mg + p-mag 50mg + 10 dni przed zakończeniem cyklu atd 25mg + 6-bromo 100mg + daa 3g + stack kreatynowy. Po cyklu: 1-10 atd 75mg + 6-bromo 200mg + daa 6g + [...]

witam. mam przemyslenia przed nastepnym lub jak kto woli pierwszym cyklem . myslalem nad znow enanem /cypio , zejscie winkiem i tyle , odblok clom potem przerwa i marzec wystartować z propem na ubicie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: 57 Obwód łydki: [...]

[...] otylosc,cukrzyca,choroby krazenia ale nie da sie jednoznacznie powiedziec ze fruktoza czy wysokie IG jest zle trtezba analizowac kazdy przypadek to jest pewne: im mniejszy poziom bf -> tym wieksza wrazliwosc -> tym na wiecej mozesz sobie pozwolic/tym mozesz wiecej smieci spozywac & im wiekszy bf -> tym wieksza opornosc -> tym [...]

Koncze wlasnie maly cyklon i juz rozgladam sie za propozycjami na kolejny za jakes 6-7 mies. Chodzi mi o dobrej jakosci mase, chcialbym do nastepnego lata warzyc w okolicach 100 (obecnie waga w granicach 88-91). Tak sie narazie tylko rozgladam, wiecie nic na sile... W co polecacie sie zaopatrzyc z dobrej klasy produktow? W lodowce mam 2 flakony po [...]

witam. Czy Lekarz rodzinny może przepisac jakis steryd? Chodzi mi o podniesienie testosteronu, Zastanawiam się czy nie pojsc do lekarza i sie nie rozplakac ze nie mam zarostu slabe libido itp, Mam przyjemną doktor i mysle ze jesli tylko bedzie miala mozliwość to mi wypisze ? Jaki jest delikatny lek podnoszący testosteron ? Co byście polecili ? [...]

Witam, ANKIETA 1. WIEK: 30 2. WAGA: 82 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: nie wiem -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 3 lata SW 6. DIETA: -białko: 2 g na kg masy ciała -węglowodany: ok 250 g dziennie -tłuszcz: ok 80 g dziennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 tyg oxa 200 tab 5g/tab 8. TRENING: 6 x tyg [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90 Wzrost : 172 Obwód klatki : - Obwód ramienia : 41 Obwód talii : - Obwód uda : 64 Obwód łydki : - Staż na siłowni : 2-3 Ilość spożywanego białka : 4 Ilość spożywanych węglowodanów : 3 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : - Trening : 5 dni w tygodniu [...]

[...] to cieszy - waga 94 kg i ciagle za duzo ale moze do lipca zrzuce jeszcze do tych 90 KG .. w sobote turniej w szczecinie i maja byc biedny , pepa , kaski i chyba sledz wiec poziom b.dobry tak samo z turniejem i teraz mam dylemat czy ograniczyc sie z turniejem / bo wytrzymalosc bardzo slaba przed ostatnie treningi silowe / i cala moc wlozyc w [...]

witam ! mam pytanie posiadam metke i clena ;) wlasnie skonczylem redukcje i czas na robienie suchej masy ;) pytanie czy polaczyc metke z clenem czy zrobic cykl na metce i potem zrobic 2 tyg on 2 off 2 on na clenie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 83 Wzrost: 177 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 po redukcji Obwód talii: 88 Obwód [...]

Witam jakies miesiac 2 miesiace temu skonczylem cykl z 40 testy prolongatum....i wszystko bylo ok...ale po jakims miesiacu zaczelo mi sie robic gino...i tlyko w prawym sutku....pomozcie mi ludzie...:) czy nolva pomoze ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 84 Wzrost: 181 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - [...]

. WIEK:29 2. WAGA:96 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 po przerwie wczesniej tez 1,5 roku 6. DIETA: -białko:2 na cyklu 3 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka metka superanabol prolka 8. TRENING:3 9. CEL CYKLU: msa dobbrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

Witam Wszystkich! tak jak w temacie interesuje Mnie połączenie na cyklu Clenbuterolu z BF z czymś... no i nie wiem z czym... co byście proponowali??? winko? primkę? turę? pewnie większość doradzi Mi propka jednakże wolał bym coś innego... jest to Mój pierwszy cykl,niechciał bym mieć po nim du py podziurawionej jak sito nie to żebym się bał [...]

Axiolabs alchemia geneza dezma dyspensary ktore z tych wynalazków polecacie? Pozdro i dziekówka;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 113 Wzrost: 183 Obwód klatki: 129 Obwód ramienia: 47.5 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 3.5 roku Ilość spożywanego białka: . Ilość spożywanych węglowodanów: . [...]

[...] 60 kg, a ja na to potrzebowałem pół roku. Strasznie mało wagi przyszło, lecz może to być spowodowane tym, że wcześniej mięsnie miałem raczej marne, lecz miałem wysoki poziom bf. Tłuszcz był palony, a mięśni troche przyszło więc sie bilansowało? Jeszcze jedno pytanko:Chyba czas na Split? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 172 [...]